手首強化

ピコもディスク大会にエントリーする様になって、増々ディスク競技を楽しんでいるんだけど・・・

ピコは猪突猛進でね・・・
テラのタイミングと距離で投げると、ピコの方が断然に速くて
ピコの後ろにディスクが落ちちゃうんですよぉ(>_<)
440-UD1_0072.JPG
ほんなワケで、クイックに遠くまで飛ばしたい

体重移動をこうしてとか、
腕の振りをあーしてとか、
色々とあるんだけど、筋力もあった方がイイ!!

やっぱりディスクの基本は回転と推進力というワケで
手首強化にツイストボールと云うのをゲットしてみた(^^)

ジャジャーン
440-2020-03-19_10-56-26_250.JPG
どうやって使うかというと
この真ん中の部分を矢印の方向に回して・・・
離すとバネかなんかでグルグル回るので、
同時に手首をクルクル回すと・・・

真ん中のトコがどんどん加速して、なんか来るのよ~(笑)

更に手首を早く回すと、どんどん加速して負荷が増して、
しっかり握っておかないと飛び出しそうに(@_@)
手のひらや手首、腕も痛くなって来てパンパン

最初は上手く回せないかもですけど、
やってると遠心力を伝えるコツが分かってきて、簡単に回るようになりますよー

成果が出るように頑張ってみますね~(^_-)

ACEFITS ツイストボール オートスタート 手首強化  グリーン
ACEFITS ツイストボール オートスタート 手首強化  グリーン


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